Escrito por Carla Piçarra –
O Yoga atua desenvolvendo a consciência no ser de que existe em nós, áreas não trabalhadas, universos não explorados e que por isso mesmo, nossa realidade muitas vezes, se apresenta tão limitada, confusa e desencontrada. O seu trabalho consiste em nos ajudar a estabelecer uma relação entre essas partes dando início assim a uma revolução silenciosa. O próprio significado da palavra Yoga, nos dá um vislumbre do que é possível alcançar através desse método. Muitas vezes Yoga é traduzido como União (da nossa essência com o Divino, a ordem) mas o seu significado é ainda mais profundo, pois ela representa não só o que une, mas principalmente, aquilo que sustenta,” o meio que dá o suporte e que mantém essa união”.
Visto dessa maneira o Yoga pode ser entendido como um método, ou um caminho de alcançar também o auto conhecimento e realização.
Entretanto, o Yoga não acontece de forma mecânica, ou seja, não é uma técnica que possamos fazer (assim como ginástica ou musculação) imitando as posturas e ou assistindo TV ou mesmo com o pensamento distante. Se engana e muito, quem pratica dessa forma pois, no máximo o que estaria fazendo é uma ginástica. Yoga pressupõe antes de mais nada, a entrega, a presença voluntária e lúcida de todos os nossos sentidos. Além disso, seus efeitos mais profundos só serão observados se a prática for feita em ambiente favorável e de forma constante pois a disciplina é fundamental!
Por tudo isso Patanjali ( o grande decodificador do Yoga) tão sabiamente colocou os Yamas e Nyamas (conceitos éticos) como os primeiros passos. São eles que determinam e fundamentam o comprometimento, a auto superação, a entrega e tantos outros aspectos essenciais e fundamentais na vida de um yogui e porque não dizer, na vida de qualquer ser humano. Pois correto é Sri Aurobindo quando afirma : Toda vida é Yoga .
Desta forma, assim como os benefícios completos de um asana só serão realmente obtidos, se estivermos presentes naquela ação, naquele momento em corpo, mente e espírito, nos mantendo profundamente atentos a cada detalhe do nosso universo interior (ainda tão desconhecido por nós); uma vida mais equilibrada só vai acontecer de maneira semelhante. Com o tempo, o Yoga vai nos ensinando e nos mostrando que, tão importante quanto a prática é a presença, no sentido de aumentar nossa percepção através desses vários universos que nos compõe, integrando-os, harmonizando-os, não só durante a aula como também na nossa vivência e no nosso dia a dia. E é assim que a mágica acontece e gradualmente o sentido do Yoga vai sendo ampliado, estendido para a vida diária, nos mostrando sabores, aromas, sensações, aspectos nossos e de tudo que nos rodeia que sempre estiveram lá, mas que nunca antes haviam sido experimentados…com tanto sentido, lucidez, profundidade, paz, presença de espírito e união.
